【両親学級：沐浴講座】初沐浴にあたふた💦育メンなら絶対行くべき！

どうも！Kobayuzuです！😁

今週は、記事のタイトルの通り、、、

両親学級に行ってきました！( ´ ▽ ` )

7月に出産を控えており、

「もうすぐ、生まれるね〜。楽しみだね😁。

　でも、色々生まれた後も不安だね〜😓」

と2人で話していると、市でやっている両親学級を見つけました♪

先日参加してきました！

今回は沐浴の講座の紹介をしたいと思います！！

 沐浴とは

沐浴は、1日1回、5〜8分程度、生まれたばかりの赤ちゃんをベビーバスに入れることです(๑╹ω╹๑ )体をごしごし洗うのではなく、優しく体の汚れを洗い流します。赤ちゃんは日中たくさん汗をかいて、排泄もするので、あせもや湿疹、おむつかぶれを防ぐのに欠かせない日課です(｀･ω･´)

沐浴は生後1ケ月の赤ちゃんに行い、1ケ月検診で医者の許可を得てから、大人と一緒のお風呂に移行します♪沐浴をする時間帯に特に決まりはなくて、午前中でも夕方でも就寝前でもOK。ただし、夜遅い時間、ミルクをあげる前、揚げた直後、赤ちゃんがぐずりやすいので避けたほうがよいとのことです♪

お風呂タイムは、赤ちゃんとの交流を持てるとても良い機会なので、たくさんの回数、沐浴ができるように心がけて、我が子とのスキンシップをたくさんしていきたいと思います♪

沐浴準備と手順

私の備忘録にもなるので、手順を記載しておきたいと思います(｀･ω･´)

■準備するもの

・ベビーバス

・洗面器

・石鹸やボディソープ

・タオル

・ベビーローション

・新しいおむつ

・着替え(重ねてセットしておく)

■沐浴の場所
赤ちゃんが寒くならず、動きやすい場所。冬場はバスルームは冷えるので、エアコンを効かせたリビングで沐浴する人もいる。ベビーバスの下に防水用のシートを引いたり、テーブルの上で沐浴してあげても。洗面台にベビーバスをセットしても、シャワーヘッドでそのままお湯を出せるから楽かも。

■沐浴の手順

1. ベビーバスにお湯を入れる。湯温は、38〜40℃になるようにする。大人の皮膚は3mm程の厚さであるのに対して、赤ちゃんの皮膚は1mmしか厚さがないため、温度を高く感じるため、温度は湯温計で測定する。

2. 赤ちゃんの肌着、おむつなどを外す。

3. タオル、着替えを準備しておく。タオルの下に赤ちゃんの新しい肌着/おむつを準備しておくと楽。

4. 首が座っていないので、首を支えて抱きかかえる

5. 赤ちゃんの足からお湯に入れていく。入れる直前は、暑すぎないか、赤ちゃんを抱えた腕の肘で確認してから、入浴させると火傷などの心配が無い。

6. 顔、頭、耳、おへそ、脇の下、腕、お腹、背中、太もも、足、おしりを洗う。顔は、ガーゼで拭いてあげる。沐浴時の体を洗う時に赤ちゃんの皮膚を見てあげるのも１つの日課。おむつかぶれや湿疹などにいち早く気づけるようにする。

 7. 洗い終えたら、準備していたタオルの上におろしてあげる。肌は、ごしごし拭かずに、押し拭きをする。

タオルの上におろしてあげた時に、8割の赤ちゃんはおしっこをする可能性があるので、注意。

8. タオルの上で、綿棒で耳の穴を拭ってあげる。奥までは刺さないようにする。

9. タオルの下に準備していた肌着、おむつを着させてあげて、完了。

色々、覚えなきゃいけないことがありますが、我が子のために慣れていきたいと思います(｀･ω･´)♪

いざ、実践！初めての沐浴にあたふた💦

まずは、服を脱がせて…

人形で行いましたが、服から手を抜くときでも、あたふたしていました笑

焦りすぎていた気がします笑

そして、お湯の温度を確認してから、ゆっくりお湯に足から入浴させてあげて…

顔をガーゼで拭いて行きます。まぶたも拭いて目やにもとってあげます。

このとき、体勢によるかもしれませんが、足腰にきました。

3000gだから大丈夫と思っていましたが、首が座っていない赤ちゃんを気にしながら、体を洗ってあげる作業は結構大変でした。

慣れると、意識しすぎずに作業できるようになると思いますが、実際に沐浴体験をしてよかったと一番思った点はここですね。

そして、頭も洗って…

座っていない首に気をつけながら、背中向きに…

背中を向けてあげる際にも、怖かったのですが、

首が座っていない赤ちゃんも前方向は、首がどこまでもいくことはないため、

このような体勢にしても、首が折れてしまうなどの心配はないそうです。

また、知識が１つ増えました♪

そして、足、おしりも洗ってあげて、服を着させてあげて終わりになります

怖がらずに行えるように、沐浴の手順は、反芻しておきたいと思います( ´ ▽ ` )

終わりに

初めての沐浴講座を終えて、実際に我が子でも行えるのが、

”恐怖😱”ではなくて、”楽しみ😍”に変わりました♪

両親学級へは、「ネットで動画や情報だけ見ていたら大丈夫っしょ」と考えている方も是非、体験しに行って見てください(｀･ω･´)

私も、「まぁ、その場でなんとかなるかなぁ」と考えていた節がありましたが、

実際に体験して見ると、「こんなに大変なんだ、、、」となりました。

でも、一度体験できたことで、初めて行う際の恐怖心が減少しました！

百聞は一見に如かず、百見は一体験に如かずですよ♪

次回以降でも、両親学級で行なったことを紹介したいと思います♪

最後まで読んでくださいまして誠にありがとうございます！🙇‍♂️

Kobayuzu